На Московской набережной прошел Единый день зарядки

14 сентября на Московской набережной прошел Единый день зарядки с участием медицинских работников, команды Минздрава Чувашии и жителей города Чебоксары.

Единый день зарядки уже вошел в привычку для медицинских работников, с каждым разом все больше горожан и сельчан перенимают спортивный пример.

Утренняя зарядка более чем полезна для организма потому, что приводит его в тонус после ночного отдыха. Во сне организм переходит на медленный режим функционирования, все естественные биологические процессы происходят не так бурно, как днем, в нервной системе преобладают процессы торможения над процессами возбуждения, кровеносная система медленнее прокачивает кровь. Все процессы жизнедеятельности протекают в "автономном" режиме. Утренняя зарядка - это прекрасный способ проснуться и быстрее сконцентрироваться.

Стоит также отметить, что регулярные занятия способны улучшить обмен веществ и снизить риск ожирения.

Министр здравоохранения республики Владимир Викторов отметил, что медицинские работники на личном примере доказывают - спортивные привычки улучшают настроение и тонизируют организм. 

Принять участие в проекте "Единый день зарядки" могут все жители региона. Каждый четверг медицинские работники проводят утренние физкультминутки на свежем воздухе на территории медорганизаций и в парковых зонах. А по субботам массовая зарядка проводится с участием работников министерств и ведомств. Следите за анонсами на сайте и присоединяйтесь к спортивному проекту Минздрава Чувашии!