За здоровьем – на каток!
В дни Декады спорта и здоровья одним из самых популярных видов физической активности является катание на коньках.
В дни Декады спорта и здоровья одним из самых популярных видов физической активности является катание на коньках.
Катание на коньках очень хорошо укрепляет мышцы и поддерживает их в тонусе. Во время катания в основном работают мышцы ног, а также ягодичные мышцы, мышцы пресса и нижней части спины и плечевого пояса.
Этот вид спорта хорошо тренирует вестибулярный аппарат, развивает координацию движений, укрепляются и становятся более эластичными связки. Тренируем дыхательную и сердечно-сосудистую систему. Катание на коньках очень полезно для легких, сердца и всей системы кровообращения.
Важно закладывать основы здорового образа жизни и укрепления организма в детстве. В этом возрасте особенно действенным и ценным становится пример родителей.
Проведите праздничные дни с пользой для здоровья в кругу семьи, а мы уже собрали для вас перечень мероприятий Декады спорта и здоровья , а также список действующих катков, хоккейных коробок и лыжных трасс .
Последние новости
Нарушения в организации питания в школе Новочебоксарска
Проверка выявила серьезные нарушения санитарных норм в учебном заведении.
Меры по борьбе с курением в Чувашии
Управление Роспотребнадзора проводит мероприятия в честь Международного дня отказа от курения.
Единый информационный день: важные события региона
Обсуждение ключевых вопросов на уровне местной власти.
Частотный преобразователь
Подбираем решения под ваши задачи с учётом особенностей оборудования и требований