10 октября - Всемирный день психического здоровья

Ежегодно, начиная с 1992, 10 октября отмечается Всемирный день психического здоровья.

Указанная дата установлена по инициативе Всемирной федерации психического здоровья при поддержке Всемирной организации здравоохранения. В России День психического здоровья начали отмечать с 2002 года по инициативе академика РАМН Т.Б. Дмитриевой. День психического здоровья входит в перечень всемирных и международных дней, отмечаемых ООН.

Тема Всемирного дня психического здоровья в 2019 году - В центре внимания — предотвращение самоубийств. Ежегодно почти 800 000 человек кончают жизнь самоубийством и гораздо больше людей совершают попытки суицида. Каждое самоубийство — трагедия, приносящая горе семьям, обществу и целым странам и имеющая долгосрочные последствия для людей, переживших утрату. Самоубийства происходят в самых различных возрастных группах и являются второй ведущей причиной смерти людей в возрасте 15-29 лет во всем мире.

В этом году, помимо мероприятий и событий, приуроченных к 10 сентября, ВОЗ предлагает подготовить ко Всемирному дню психического здоровья акцию «40 секунд действий», которая поможет:

повысить осведомленность людей о самоубийствах как о серьезной проблеме общественного здравоохранения во всем мире;

углубить их знания о том, что можно сделать для предотвращения самоубийств;

уменьшить масштабы стигматизации, сопровождающей это явление;

убедить тех, кто испытывает отчаяние, что они не одиноки.

Иными словами, акция дает возможность продемонстрировать неравнодушное отношение к проблеме. Акцию может провести каждый в любом удобном формате.

Если вы сами оказались в тяжелом психическом состоянии, найдите 40 секунд, чтобы начать разговор о происходящем с человеком, которому вы доверяете. Если таковых в вашем окружении нет или они по каким то причинам недоступны, можно позвонить на Телефон доверия 8-800-100-49-94 , где вас выслушают опытные психологи и совместно с вами попробуют решить проблему или подскажут выход из нее.

Если ваш знакомый потерял близкого человека, уделите ему 40 секунд, чтобы начать разговор и выяснить, что происходит с ним, как можно помочь.

Если вы являетесь работодателем или руководителем, не пожалейте 40 секунд для того, чтобы обратиться к коллективу с ободряющими словами поддержки и информацией о том, куда можно обратиться за помощью при тяжелом психическом состоянии внутри вашей организации или за ее пределами.

Привлечение людей к разговору о предмете, который, как правило, является табуированным и о котором многие придерживаются ошибочных и предвзятых идей, поможет сообществу узнать о факторах риска, чтобы они могли выявить и научиться справляться с ними.

Среди населения бытует мнение, что обращение к психиатру, психотерапевту, психологу является чем-то постыдным и влечет за собой социальные последствия. При возникновении психических, либо психологических проблем, депрессии лучше думать о здоровье и о качестве жизни, а не следовать ложным убеждениям.

С целью повышения осведомленности населения в отношении проблем психического здоровья, информирования граждан Чувашской Республики о возможности и необходимости экстренного обращения к специалистам при возникновении психологических проблем или психических расстройств, психиатрическая служба Чувашии разработала ряд мероприятий, приуроченных к этому дню, которые будут проходить с 07 по 12 октября 2019 года.

Для специалистов общеобразовательных организаций 11 октября на базе Республиканской психиатрической больницы состоится семинар по профилактике суицидов среди несовершеннолетних в образовательной среде. В этот же день для будущих врачей, студентов медицинского факультета, состоится психологический тренинг при участии медицинских психологов Республиканской психиатрической больницы.

12 октября с 9.00 до 15.00 в Республиканской психиатрической больнице врачи-психотерапевты проведут День открытых дверей на тему «Счастье – это жизнь». Приглашаем всех желающих принять участие в данрном мероприятии, котиорое состоится по адресу: г. Чебоксары, ул. Пирогова, д. 6, 3 этаж, конференц зал.

Помните, нет здоровья без психического здоровья! Если у вас, или у ваших родных появились признаки или симптомы психических расстройств (бессонница, депрессия, ухудшение памяти и внимания и т.д.), обратитесь своевременно к специалистам по психическому здоровью. Большинство психических заболеваний не улучшаются самостоятельно, и если их не лечить, они со временем могут ухудшиться и вызвать серьезные проблемы. Ваше здоровье и здоровье ваших близких - в ваших руках!