Берегите сердце смолоду!

Ежегодно более половины населения умирают от двух самых распространенных причин – болезни системы кровообращения и онкологические заболевания. В майском указе Президента России 2018 года обозначено одно из направлений – повышение ожидаемой продолжительности жизни (до 78 лет, к 2030 году – до 80 лет). Для достижения данного показателя реализуются национальные проекты в сфере здравоохранения, в состав которых входят федеральные и региональные проекты. Региональный проект «Борьба с сердечно-сосудистыми заболеваниями» направлен на снижение смертности населения от болезней системы кровообращения. В рамках проекта проводятся мероприятия по профилактике развития сердечно-сосудистых заболеваний и своевременному выявлению факторов риска их развития. Большое внимание уделяется повышению качества оказания специализированной, в том числе высокотехнологичной медицинской помощи, запланированы мероприятия по переоснащению медицинским оборудованием.

Важными составляющими профилактики сердечно - сосудистых заболеваний являются:

Контроль за массой тела, питанием. Несоблюдение режима и культуры питания может привести к ожирению, сахарному диабету, развитию холестериновых бляшек в кровеносных сосудах, недостатку витаминов и микроэлементов.

Физическая активность. Слабо тренированные люди на 30-50% чаще страдают от повышенного артериального давления. Важно, чтобы физическая нагрузка была регулярной, была по силам и приносила положительные эмоции.

Избегание стрессов, депрессий. Стрессы и депрессивные состояния увеличивают риск развития сердечно-сосудистых заболеваний. Необходимо контролировать свое эмоциональное состояние, изменить отношение к факторам стресса.

Устранение вредных привычек. Курение усугубляет атеросклеротическое поражение сосудов, ведёт к повреждению стенок сосудов, ускоряя процесс потери эластичности артерий, и является непосредственной причиной, примерно 20% всех смертельных случаев. Даже однократный приём алкоголя приводит к изменению сердечно-сосудистой деятельности. У здоровых людей алкоголь снижает сократительную функцию миокарда и приводит к гемодинамическим расстройствам, нарушению питания сердечной мышцы.

Контроль за состоянием здоровья. Всем необходимо знать и контролировать показания риска развития сердечно-сосудистых заболеваний: уровень артериального давления, уровень глюкозы в крови,  уровень холестерина в крови.

Помните, что 80% преждевременных смертей от сердечно-сосудистых заболеваний можно избежать, своевременно устранив факторы риска.

В Чувашии налажена эффективная работа сосудистых центров, за счет которой обеспечена профильная госпитализация 97% пациентов в течение «золотого часа». В ближайшие 6 лет в рамках национального проекта будет направлено 627 млн. рублей на переоснащение всех сосудистых центров и отделений медицинским оборудованием.

Это позволит сохранить дополнительно более тысячи жизней и снизить смертность от болезней системы кровообращения на 17,0%.