Комплекс упражнений для снятия боли в плечах
На еженедельной зарядке в сквере Константина Иванова сегодня инструктор по лечебной физкультуре Первой Чебоксарской городской больницы Ольга Иванова показала комплекс упражнений,
На еженедельной зарядке в сквере Константина Иванова сегодня инструктор по лечебной физкультуре Первой Чебоксарской городской больницы Ольга Иванова показала комплекс упражнений, при регулярном выполнении которого решится проблема большинства городских жителей. Мышечные боли в плечах и спазмы в плечевом поясе преследуют тех, кто проводит много времени за компьютером, управляет автомобилем, испытывает нервное напряжение.
Для того, чтобы не нарушалась осанка, сохранилась подвижность плечевых суставов, для снятия зажатости, чувства тяжести и боли в области плеч необходимо поддерживать гибкость и подвижность суставов и функциональную силу мышц плечевого пояса. Подсмотреть и научиться выполнять правильный комплекс упражнений можно, посетив общедоступную зарядку на свежем воздухе по четвергам в 7.30 у Московской набережной.
Последние новости
Праздничные дни в Чебоксарах прошли спокойно
Праздничные дни в столице Чувашии прошли в спокойной обстановке - без сбоев в работе коммунальных служб.
В Чебоксарах определились лучшие стрелки из лука
Чемпионат Чувашской Республики по стрельбе из лука среди мужчин и женщин прошел в Чебоксарах с 10 по 12 января 2025 года на базе стрелкового тира стадиона «Спартак» по дисциплинам «классический лук» и «блочный лук» на 18
В Чебоксарах разыскивают владельца брошенного мерседеса
В столице Чувашии регулярно проводится работа по выявлению транспортных средств, имеющих признаки брошенных.
МегаФон для бизнеса: как выбрать интернет-тариф для работы и путешествий
Решения для предпринимателей и компаний, которые ценят стабильность, скорость и удобство подключения