Комплекс упражнений для снятия боли в плечах
На еженедельной зарядке в сквере Константина Иванова сегодня инструктор по лечебной физкультуре Первой Чебоксарской городской больницы Ольга Иванова показала комплекс упражнений,
На еженедельной зарядке в сквере Константина Иванова сегодня инструктор по лечебной физкультуре Первой Чебоксарской городской больницы Ольга Иванова показала комплекс упражнений, при регулярном выполнении которого решится проблема большинства городских жителей. Мышечные боли в плечах и спазмы в плечевом поясе преследуют тех, кто проводит много времени за компьютером, управляет автомобилем, испытывает нервное напряжение.
Для того, чтобы не нарушалась осанка, сохранилась подвижность плечевых суставов, для снятия зажатости, чувства тяжести и боли в области плеч необходимо поддерживать гибкость и подвижность суставов и функциональную силу мышц плечевого пояса. Подсмотреть и научиться выполнять правильный комплекс упражнений можно, посетив общедоступную зарядку на свежем воздухе по четвергам в 7.30 у Московской набережной.
Последние новости
Заседание прокуратуры Чувашской Республики по вопросам здравоохранения
Обсуждение состояния законности и надзора в сфере медицинского обслуживания.
Уфа готовится к первому снегу
Городские службы начали обработку дорог для предотвращения гололеда.
Уфа готовится к зиме: обработка дорог началась
Местные власти принимают меры для обеспечения безопасности на дорогах.
Преобразователь частоты
Все преобразователи проходят контроль и имеют сертификаты с гарантией