Мотивация "быть здоровым и подтянутым" – двигатель к ежедневной физической активности

Ежедневно на "тропу здоровья" вдоль Московской набережной выходят сотни активных приверженцев здорового образа жизни. И, смена погодных условий не отменяет их выбора. Все также по четвергам на мостовой у сквера Константина Иванова собирается внушительная команда сотрудников Первой Чебоксарской городской больницы им. П.Н. Осипова, Фармации и представителей Института усовершенствования врачей.

Объединенная утренняя зарядка является открытой для всех желающих проделать комплекс упражнений под руководством опытного инструктора по лечебной физкультуре. Но на этом физическая активность медицинских работников не заканчивается.

Больница на Волге распологается вдали от основных транспортных артерий города. Доставкой пассажиров до остановок Свято-Троицкий монастырь и Введенский собор занимается малое число маршрутов. На первый взгляд, обстоятельство создает ощутимое неудобство для ряда работников медицинской и других близлежащих организаций.

Однако, со временем, понимаем, что это "неудобство" – благо для нас. Большую пользу приносят регулярные 20-30 мин пешком по утрам и вечерам. Возрастает насыщенность организма кислородом, укрепляется сердечная мышца и стенки сосудов, повышается сопротивляемость организма к сезонным простудам. К тому же воздух здесь лесной, "вкусный".