Поддержать организм в порядке поможет утренняя зарядка
В субботу, 5 октября, медцинские работники республики в начале дня проделали комплекс упражнений утренней зарядки.
В субботу, 5 октября, медцинские работники республики в начале дня проделали комплекс упражнений утренней зарядки.
Науке известно, что недостаток движений отрицательно влияет на протекание сложных биохимических и физиологических процессов в нашем организме. Быстрее наступает утомление, человек становится вялым, рассеянным. Определенные сдвиги происходят и в сердечно-сосудистой системе, снижается деятельность гормонов, наблюдается ухудшение общего обмена веществ. С возрастом этот процесс в еще большей мере усугубляется. Так развиваются заболевания, которых можно было бы избежать.
Восполнить ежедневную потребность в движениях и поддержать организм в порядке поможет утренняя зарядка. Она повышает тренированность организма и укрепляет прежде всего сердечно-сосудистую систему.
Физические упражнения широко применяются как метод лечения различных заболеваний. Поэтому человеку нужно двигаться при любой возможности. Присоединяйтесь к нашей зарядке по четвергам в 7.40 и субботам в 9.00!
Последние новости
Меры безопасности на водоемах Чебоксар в зимний период
В Чебоксарах рассмотрели меры обеспечения безопасности на водных объектах в зимний период 2024-2025 г.г.
Городские коммунальные работы под контролем
На этой неделе благодаря обращению горожан в районе остановки общественного транспорта «Бульвар зодчего П. Егорова» было обнаружено отсутствие комплекта крышки люка на смотровом колодце сети ливневой канализации.
Чебоксары определяют места для новогодних фейерверков
Глава Чебоксар Владимир Доброхотов призвал горожан придерживаться сдержанной позиции во время празднования Нового года из солидарности с российскими военными и жителями приграничных регионов.
МегаФон для бизнеса: как выбрать интернет-тариф для работы и путешествий
Решения для предпринимателей и компаний, которые ценят стабильность, скорость и удобство подключения