Прогулки по зимнему лесу укрепляют здоровье

А вы гуляли когда-нибудь по зимнему лесу? Если нет, то сейчас самое время!

А вы гуляли когда-нибудь по зимнему лесу? Если нет, то сейчас самое время! Такие прогулки хорошо влияют на память, внимание и настроение. Это явление называют «зимним купанием в лесу».

Прогулки сами по себе действуют положительно на организм человека — повышение внимательности, понижение кровяного давления, стабилизация работы сердца и даже профилактика рака. А холодная погода при лесной прогулке предоставляет дополнительные преимущества. Морозный воздух способствует активизации обмена веществ. А преодоление сугробов – помогает сохранять тонус мышц!

Благодаря чистому лесному воздуху усиливается вентиляция легких. Достаточное кислородное насыщение также благотворно влияет на сердечно-сосудистую систему.

Пусть поход будет недолгим, всего полчаса, но он все равно зарядит вас бодростью и хорошим настроением! Наша героиня Инна Кириллова  это подтверждает!



Последние новости

Сыровар из Ядринского округа с помощью господдержки модернизирует свое хозяйство

«Не бояться и делать! Все получится», - верность этому жизненному принципу всегда помогла идти к цели Марии Марковой из деревни Нижние Ачаки Ядинского округа.

19 февраля в администрации города Чебоксары состоятся публичные слушания

В соответствии с постановлением главы города Чебоксары №4 от 03.02.

Управление Федеральной налоговой службы  напоминает о  необходимости своевременного предоставления налоговой отчетности

Управление Федеральной налоговой службы по Чувашской Республике напоминает организациям о  необходимости своевременного предоставления налоговой отчетности.

Домашний интернет: выбор для тех, кто ценит комфорт и качество

Высокая скорость, стабильное соединение и выгодные тарифы для всей семьи

Здесь вы можете узнать о лучших предложениях и выгодных условиях, чтобы купить квартиру в Нижневартовске

Комментарии (0)

Добавить комментарий

Ваш email не публикуется. Обязательные поля отмечены *