Врач по медпрофилактике провела обучение волонтеров

24 сентября 2019 г. на базе Центра молодежных инициатив врач Республиканского центра медицинской профилактики, лечебной физкультуры и спортивной медицины Галина Тюрина провела обучение волонтеров по теме «Профилактика гриппа».

Врач по медицинской профилактике рассказала волонтерам, что грипп является острым инфекционным заболеванием дыхательных путей, который вызывается вирусом гриппа, принадлежащим к вирусам РНК (рибонуклеиновой кислоты), является разновидностью ОРВИ, но отличается от них своими осложнениями: тяжелым течением, наличием осложнений с поражением сердечно-сосудистой, центральной нервной и дыхательной систем.

Источником инфекции гриппа является больной человек. Грипп передается воздушно-капельным путем при вдыхании воздуха с мельчайшими капельками слюны и мокроты, выделяемыми больными при кашле и чихании, и контактно-бытовым путем, обмениваясь предметами личной гигиены (носовой платок, полотенце) и другими предметами быта (посуда, телефон, карандаши, игрушки и т.д.).

Инкубационный период от проникновения вируса в организм до развития болезни обычно длится несколько дней.  В это время вирус циркулирует в крови и отравляет организм своими продуктами жизнедеятельности. Период болезни проявляется характерными симптомами: высокая температура до 5 дней, головная боль (преимущественно в передней части - лоб, глаза, виски), ломота в теле,   немного позже присоединяется сухой кашель.

Если человек заболел, необходимо свести к минимуму контакт с другими людьми, соблюдать постельный режим во избежание осложнений, обратиться за медицинской помощью для медикаментозного лечения, соблюдать правила личной гигиены, использовать медицинскую маску, пить много жидкости.

Профилактика гриппа включает комфортный температурный режим помещений, проветривание, влажную уборку помещений, частое мытье рук с мылом, соблюдение дистанции при общении с больными, использование средств индивидуальной защиты (маски). Нужно прикрывать рот и нос при чихании или кашле, сокращать время пребывания в местах скопления людей, одеваться по погоде.

Вакцинация - надежный метод профилактики гриппа. Она осуществляется ежегодно осенью (сентябре - ноябре) в предэпидемический по гриппу период. Защитный эффект от прививки наступает через две недели и сохраняется до 12 месяцев. Даже если часть привитых людей заболеют гриппом, то в более легкой форме, меньше по продолжительности и, что самое главное, без осложнений.

Необходимо вести здоровый образ жизни: соблюдать распорядок дня, высыпаться, полноценно питаться с включением в рацион свежих овощей и фруктов, проводить закаливающие процедуры, выполнять физические упражнения. Полезны игры, прогулки на свежем воздухе. Также нужно обязательно соблюдать режим труда и отдыха.

Обученные волонтеры будут читать лекции в школах и рассказывать населению о профилактике гриппа.