За что ваше сердце скажет спасибо?

Врач-терапевт отделения медицинской профилактики Шумерлинского ММЦ Вадим Китаев уверен, что практически все заболевания, включая сердечно-сосудистые, проще предотвратить, чем лечить  потом.

Сердечно-сосудистые заболевания остаются основной причиной преждевременной смерти населения всего мира. В эту группу заболеваний входят такие опасные болезни, как инфаркт, инсульт, ишемическая болезнь  сердца.

«За 2022 год в Шумерлинском медицинском центре с сердечно-сосудистыми заболеваниями было взято под диспансерное наблюдение почти 19 тысяч человек! Из них с впервые установленным диагнозом  — более 2 тысяч,  — приводит статистику Вадим Китаев.  — Это внушительные цифры, учитывая небольшое население города Шумерли, Шумерлинского и Порецкого муниципальных  округов».

Снижение смертности от болезней системы сердца и сосудов является целью регионального проекта «Борьба с сердечно-сосудистыми заболеваниями», входящего в национальный проект «Здравоохранение». При этом профилактика таких заболеваний не представляет сложности для больного. «Главные условия в борьбе с  ССЗ нам всем прекрасно известны,  — рассказывает врач.  — Это отказ от жирной и жареной пищи, холестерин которой может закупоривать сосуды; это нормализация массы тела, ведь лишний вес  — всегда дополнительная нагрузка на сердце и сосуды».
Вадим Китаев рекомендует постоянно следить за артериальным давлением, холестерином и уровнем сахара в крови, а также регулярно проходить медицинские осмотры и диспансеризацию. Это поможет обнаружить патологию раньше, чем она причинит серьезный вред организму. Много пользы организму приносят регулярные прогулки на свежем воздухе и хотя  бы минимальная физическая активность  — стенки сосудов станут более эластичными. «И, конечно, отказ от алкоголя, сигарет, минимизация стресса помогут снизить риск сердечно-сосудистых заболеваний»,  — утверждает  врач.

Н.  Блохина.