Зарядка с элементами лечебной физкультуры
26 сентября 2019 г. медицинские работники вновь вышли на прибольничные территории, в парки и скверы, в спортзалы, чтобы привести свой организм в тонус и проделать необходимые нашему организму физические упражнения.
26 сентября 2019 г. медицинские работники вновь вышли на прибольничные территории, в парки и скверы, в спортзалы, чтобы привести свой организм в тонус и проделать необходимые нашему организму физические упражнения.
Утренняя зарядка в Отделении врачебного контроля №4, что в Алатыре, прошла с элементами упражнений лечебной физкультуры. Инструктор ЛФК Татьяна Прохорова показала сотрудникам несколько упражнений с гимнастической палкой.
Гимнастика с палкой – это один из самых эффективных способов для восстановления мышц спины, которые утратили свою эластичность и гибкость. На сегодняшний день заболевания позвоночника и суствавов характерны не только для людей пожилого возраста, но и для молодежи. Это связано с тем, что современные люди проводят много времени в сидячем положении. Малоподвижный образ жизни и ожирение также негативно отражаются на позвоночнике человека.
Лечебная физкультура – это отличный способ побороть недуги, и при постоянном регулярном выполнении несложных упражнений можно совсем избавиться от них.
Последние новости
В Чебоксарах состоялся финал XI фестиваля «Фитнес вместе с мамой»
По поручению главы города Чебоксары Владимира Доброхотова в образовательных учреждениях города особое внимание уделено спорту.
В День Победы центр Чебоксар погрузится в атмосферу весны 1945 года
« Подготовка к празднованию значимой для всех россиян даты – 80-летия Победы - идет полным ходом.
В День Победы центр Чебоксар погрузится в атмосферу весны 1945 года
« Подготовка к празднованию значимой для всех россиян даты – 80-летия Победы - идет полным ходом.
Мода, песни и танцы весны 1945 года – в Городской ретроспективе «Победный май»
« Подготовка к празднованию значимой для всех россиян даты – 80-летия Победы – идет полным ходом.