Жизнь без алкоголя.

  Алкоголизм это хроническое заболевание, которое обусловлено систематическим употреблением спиртных напитков.

    Регулярное злоупотребление алкоголя переходит в привычку, развивается зависимость. Болезнь многие люди не замечают и не считают себя алкоголиками.

    К основным симптомам алкоголизма относится непреодолимая тяга к употреблению спиртного, потеря «Чувства меры». После принятия высоких доз возникает амнезия, снижается трудоспособность. Систематическое употребление алкоголя отражается и на состоянии всего организма в целом (затрудненное дыхание, слабость и дистрофия в мышцах, развивается гепатит и цирроз, отмечаются перепады настроения, появляется нарушение ритма в сердце (аритмия), повышение артериального давления до высоких цифр, возникают риски инсульта, инфаркта, развивается хронический гастрит и язвенная болезнь желудка).

    Чтобы сохранить свое здоровье в порядке, нужно полностью отказаться от употребления алкоголя. Сегодня все больше людей становятся приверженцами здорового образа жизни, полностью отказываясь от алкоголя.

  Люди, бросившие пить, с удивлением обнаруживают прилив невероятного количества энергии. Они быстрее засыпают, крепче спят и просыпаются отдохнувшими и полными сил. Защитные силы организма также укрепляются, благодаря чему человек реже болеет и простужается. Улучшается работа сердечно-сосудистой системы. Отказ от алкоголя снижает риск развития кардиологических заболеваний и способствует увеличению продолжительности жизни.

  Для людей, которые употребляли алкоголь на протяжении десятилетий, восстановительный процесс может протекать весьма болезненно, но важно не сдаваться, а продолжать идти к намеченной цели.  Жизнь без алкоголя заиграет новыми красками. Крепкий иммунитет, хорошее настроение, физическая выносливость, ясный ум — все это ожидает тех, кто решит покончить с вредной привычкой.

    Снизить тягу к спиртному можно с помощью своевременного обращения к врачам психотерапевту и наркологу, а так-же своевременно начатому лечению. Нужно переключить внимание на другие интересные занятия (прогулки на свежем воздухе, занятия спортом, чтение книг). Уделять больше внимания семье, родным и близким, которые смогут поддержать в трудный период.

    Главное, не сдаваться и запастись терпением, а результаты не заставят долго себя ждать.