Боль в мышцах и суставах: причины возникновения и методы борьбы

Иногда мышцы человека могут вызывать неприятные ощущения в попытке сообщить ему о проблемах со здоровьем. Но что делать, если боли становятся слишком интенсивными? Наша статья поможет понять возможные причины болевых ощущений в мышцах и расскажет об эффективных способах борьбы с этим недугом.

Одной из основных причин боли в мышцах могут быть перегрузки, травмы, растяжения. В свою очередь, заболевания сосудов и суставов также могут вызывать подобные ощущения. Актуальным решением в этой ситуации будет применение анальгезирующих средств. Они помогут облегчить состояние и устранить причину боли.

В зависимости от активных веществ в составе, обезболивающие препараты могут воздействовать на центральный и/или периферический механизмы формирования болевого синдрома. Некоторые из них не вызывают привыкания и продаются без рецепта врача. Одним из примеров такого препарата является Некст® – комбинированное средство, состоящее из парацетамола и ибупрофена. Оно помогает устранить боль и уменьшить воспаление.

Конечно же, перед тем как принимать любые анальгетики, необходимо учесть их противопоказания и проконсультироваться со специалистом. Также стоит иметь в домашней аптечке обезболивающие и жаропонижающие препараты, в зависимости от базового набора лекарств, выбрать самое подходящее решение для конкретной ситуации.

Наконец, важно понимать, что болевые ощущения в мышцах – это повод задуматься о своем здоровье. Если подобные проблемы возникают регулярно и сами по себе не устраняются, необходимо обратиться к врачу за профессиональной помощью. Однако знания о том, что может помочь в болевой ситуации, всегда будут в приоритете.

Почему возникают боли в мышцах и суставах?

Появление миалгии (боли в мышцах) и артралгии (боли в суставах) обусловлено наличием каких-то изменений в организме, а не является самостоятельным заболеванием. Эти симптомы могут возникнуть в результате физической нагрузки, а также могут свидетельствовать о каком-то нарушении. Почему возникают боли в мышцах и суставах в зависимости от их причины могут иметь физиологический или патологический характер, и в последнем случае требуют медицинского вмешательства.

Хотя миалгия и артралгия развиваются в различных тканях, они часто возникают одновременно, поэтому их отличить друг от друга может быть сложно. Комбинация миалгии и артралгии называется миоартралгией.

Появление болей в мышцах и суставах может быть вызвано многими общими факторами. Они могут возникать одновременно и быть взаимосвязанными. Рассмотрим подробнее наиболее распространенные из них.

Препарат «Некст» пригоден для борьбы с различными видами острой боли, включая миалгии, боли в спине, суставные боли, болевой синдром, возникающий на фоне воспалительных и дегенеративных заболеваний опорно-двигательного аппарата. Он также является эффективным средством для лечения зубной боли, например, при дисменорее, невралгии и болях при ушибах, растяжениях, вывихах и переломах, посттравматическом и послеоперационном болевом синдроме.

Тем не менее, существуют некоторые противопоказания, и препарат нельзя использовать людям, которые имеют индивидуальную непереносимость компонентов, язвенные поражения желудка, тяжелую почечную или печеночную недостаточность, а также подтвержденную гиперкалиемию. Для получения полного списка противопоказаний и ограничений следует прибегнуть к инструкции к препарату из Государственного реестра лекарственных средств. URL: https://grls.rosminzdrav.ru/.

Для получения максимальной пользы от лекарства, рекомендуется принимать по одной таблетке три раза в день, после приема пищи. Однако перед тем, как начать принимать препарат «Некст», следует обязательно получить консультацию специалиста.

Для местной терапии мышечных болей, болей в спине, артритов, болевого синдрома, появившегося после повреждений связок, растяжений и спортивных травм, можно использовать различные мази и гели, такие как «Некст® Активгель» (номер в Государственном реестре лекарственных средств: ЛП-005334. URL: https://grls.rosminzdrav.ru/).

Не следует забывать, что у препарата есть противопоказания. Перед началом использования следует посоветоваться со специалистом.

Мы можем двигаться благодаря мышцам и суставам, которые также участвуют в кровообращении, пищеварении, дыхании и других важных физиологических процессах. Эти функции, оказываемые мышцами и суставами, регулируются нервной системой, которая передает импульсы, происходящие в головном мозге, и приводит их в движение.

Если нервная система не функционирует должным образом, то это может отобразиться на состоянии соединительных тканей, вызывая боли в мышцах и суставах. Однако, некоторые причины миалгии и артралгии - это травмы мышц и суставов (например, ушибы и порезы).

Также, чрезмерные физические нагрузки и непатологические факторы, такие как метеозависимость, неправильное питание, гормональные перестройки (беременность, период менструации), сильное переохлаждение, стрессы и переутомление, малоподвижный образ жизни и даже резкое снижение массы тела, могут стать причиной болей в мышцах.

Однако, не всегда боли связаны с неполадками в работе нервной системы, и необходимо обратиться к врачу, чтобы установить конкретную причину.

Причинами суставной и мышечной боли могут служить как естественные факторы, так и патологические состояния. Если боль возникает в результате натуральных причин, то она зачастую проходит по истечении времени, когда ткани восстанавливаются. Однако, если дискомфорт связан с патологическими причинами (инфекционными, воспалительными, интоксикационными и хроническими), то это может представлять намного более серьезную опасность для здоровья человека.

Патологическому характеру миалгии или артралгии могут способствовать следующие факторы:

• Различные ревматические заболевания, включая ревматизм, фибромиалгию, васкулиты, артриты (ревматоидный, реактивный, полиартрит, подагру и прочие), системную красную волчанку и прочие заболевания данной группы.
• Дегенеративные изменения в хрящевой ткани суставов (артрозы).
• Нарушения осанки (сколиоз, лордоз, кифосколиоз).
• Сосудистые патологии, включая нарушения кровообращения.
• Инфекционные заболевания в том числе грипп и другие ОРВИ.
• Неврологические нарушения, такие как миопатия.
• Дефицит витаминов, включая группу В и С, фолиевую кислоту, а также макроэлементы, такие как калий и магний.
• Нарушения работы щитовидной железы. Об этом свидетельствуют появление отеков, вызывающих боли в мышцах, при гипотиреозе.
• Заболевания внутренних органов.
• Врожденные анатомические аномалии, включая плоскостопие, патологии строения суставов, различные виды дисплазии, врожденные вывихи бедра.

Как избавиться от боли: от народных средств до новейших методов

Определить причину миалгии и артралгии бывает сложно, а успех терапии зависит от результатов диагностики. Но это не значит, что боль нужно терпеть до тех пор, пока не будет ясно, что вызвало проблему. Действия по уменьшению боли необходимы, даже если точный диагноз еще не был сделан. Если ничего не делать, то продолжительные спазмы могут перейти в хроническую форму, и проблема станет еще больше усугубляться. Комплексное лечение является наиболее эффективным, и симптоматическая терапия занимает не последнее место в этом комплексе. Кроме того, устранение боли в мышцах и суставах является особенно актуальным в случаях, когда причиной является перенапряжение или другие непатологические факторы.

Лечение миалгии, артралгии или миоартралгии можно разделить на две группы: нелекарственные и лекарственные. Разберем подробнее каждую из них.

Нелекарственные методы, как правило, направлены на расслабление мышц, нормализацию кровообращения и улучшение циркуляции лимфы. Несмотря на то, что такие мероприятия не включают употребление лекарственных препаратов, они могут помочь справиться с болями в мышцах и суставах. Рассмотрим наиболее распространенные методы нелекарственной терапии:

Массаж

Он способствует снятию напряжения мышц и облегчению боли в них. Чаще всего речь идет о классическом лечебном массаже. Во время такой процедуры благодаря механическому воздействию на мышцы и сосуды, улучшается кровообращение и питание мышц, в результате чего они расслабляются и становятся подвижнее. К тому же массаж может активизировать ЦНС либо, напротив, расслаблять ее, снимая напряжение в нужных участках тела. Выполнить массаж можно самостоятельно с помощью массажного ролика, но более безопасный и эффективный вариант – обратиться к профессиональному массажисту.

Ванны

Чаще всего солевые, йодобромные, скипидарные, шалфейные и даже сухие углекислые ванны применяются при миалгии и артралгии (либо их сочетании). Обычно подобная процедура дает общеукрепляющий и слабый болеутоляющий эффект. В период восстановления «водные» способы борьбы с болью используют чаще всего, в то время как во время обострения заболевания такое лечение может навредить. Кроме того, каждый вид ванн имеет свои противопоказания, поэтому применять такие методы без назначения врача нельзя.

Прогревание

Такая процедура также имеет массу противопоказаний и может быть проведена только после разрешения врача. Использовать для прогревания проблемной зоны можно сухое тепло, такое как разогретая соль, помещенная в тканевый мешочек, а также тепловые аппликации с озокеритом – особым минеральным составом.

Компрессы

Теплые компрессы из парафина и отварного картофеля могут помочь справиться с миалгией и артралгией. Кроме того, на больной участок можно приложить лист алоэ, компрессы из бадяги и капустного листа. Тем не менее, эффективность народных методов сомнительна.

Другие методы

Для лечения и профилактики боли в мышцах и суставах можно применять различные физиопроцедуры, такие как электрофорез, магнитотерапию, лазеротерапию, ультразвуковую терапию, гидромассаж, а также лечебную физкультуру. Подобные процедуры также проводятся только по назначению врача, который определяет схему лечения и продолжительность курса.

Методы лечения

Перед тем, как обезболивать место возникновения боли в суставах и мышцах, необходимо выяснить, по какой причине она возникла. Для лечения артралгии и/или миалгии применяется этиотропная терапия, которая может состоять из следующих групп лекарственных средств:

1. Антибиотики - используются при бактериальных инфекциях.
2. Базисные противовоспалительные препараты (БПВП) - также известные как базисные противоревматические препараты, применяются для лечения боли в суставах и мышцах, возникающих на фоне ревматических заболеваний (Сологова С.С. и соавт., 2017).
3. Глюкокортикоидные препараты и иммуносупрессоры, уменьшающие иммунные реакции организма - используются, если причина боли в мышцах и суставах связана с болезнями иммунной системы.
4. Хондропротекторы - применяются при дегенеративных расстройствах, а также при ревматических заболеваниях.
5. Седативные препараты - применяются, если миалгия вызвана психоэмоциональными расстройствами.

Это лишь определенные группы препаратов, применяемых в лечении артралгии и/или миалгии - в каждый отдельный случай доктор выбирает наиболее подходящий препарат. Кроме того, может быть назначено сразу несколько препаратов из разных групп, если это необходимо. Кроме того, наряду с этиотропной терапией непременной является поддерживающая терапия, которая может включать применение иммуномодуляторов для восстановления ресурсов организма.

Для облегчения боли могут использоваться следующие группы препаратов (Шостак Н.А., Правдюк Н.Г., Новиков И.В., Трофимов Е.С.):

1. Анальгетики - препараты, уменьшающие интенсивность боли и, если она сопровождается повышенной температурой, снижающие и ее. К анальгетикам относятся, например, парацетамол и анальгин (метамизол натрия). Однако, последний из-за риска возникновения агранулоцитоза запрещен во многих странах мира, хотя в нашей стране все еще применяется.

Нестероидные противовоспалительные средства (НПВС) отличаются от анальгетиков тем, что помимо болеутоляющего и жаропонижающего действия, они также способны снимать воспаление. Механизм их действия связан с угнетением фермента циклооксигеназы, который отвечает за синтез простагландинов - веществ, вызывающих болевые ощущения и воспалительные процессы. Но не стоит забывать, что НПВС неотносительны к средствам для этиотропной терапии, так как воспаление может быть лишь симптомом, а не причиной заболевания. В настоящее время препараты на основе ацетилсалициловой кислоты, ибупрофена и диклофенака получили широкое распространение.

Средства, действующие местнораздражающим образом, или "отвлекающие", раздражают чувствительные нервные окончания кожи, что приводит к ускорению кровотока, обменных процессов, улучшению эластичности мышц и связок, а также обладают спазмолитическими, обезболивающими, или согревающими свойствами. Это включает в себя препараты на основе камфорного, эвкалиптового, терпентинного масел, производных салициловой кислоты, а также порошок сарептской горчицы.

Миорелаксанты - это еще одна категория препаратов, которые блокируют рецепторы на местах контакта нейронов, что приводит к прекращению сокращения мышц и снятию напряжения в мускулатуре. Их применение допустимо только по рецепту в исключительных случаях.

В аптечных отделах можно найти множество средств, назначаемых при болях в мышцах и суставах. Они выпускаются в различных лекарственных формах, таких как таблетки, капсулы, мази, кремы, спреи, а также растворы для инъекций.

Таблетки и капсулы являются наиболее распространенными формами выпуска. Они удобны для приема и хранения, обладают точной дозировкой и длительным сроком годности. К тому же, в твердых препаратах можно соединить несочетаемые вещества. Таблетки, как правило, дешевле, чем капсулы. В таком привычном для многих виде производятся препараты большинства групп, в том числе анальгетики и НПВС.

Для местного применения может использоваться мазь от боли в суставах или от боли в мышцах, а также кремы и спреи, обладающие обезболивающими, согревающими, расслабляющими и противоотечными свойствами.

Безусловно, инъекции, как и любые другие средства должен назначать специалист. Более того, проводить их нужно только под врачебным контролем. Предпочтение этой лекарственной форме обычно отдают в том случае, когда у пациента есть серьезные проблемы с ЖКТ, так как инъекции не провоцируют их обострение.

Лечение миалгии и артралгии должно быть комплексным, своевременным и корректным. Важно соблюдать назначения врача с максимальной точностью, а также рекомендации по профилактике. Обычно речь идет об изменении распорядка дня (рекомендуется включить в него прогулки на свежем воздухе и умеренные физические нагрузки) и рациона питания, который должен включать продукты, содержащие все необходимые вещества: витамины группы В, витамин Д, кальций, магний, фосфор, калий и многие другие.

Несмотря на то, что боль в мышцах и суставах после тяжелых нагрузок является обычным явлением, провоцируемым физическим напряжением, миалгия и артралгия могут также указывать на нарушения работы различных систем и органов. В любом случае появление ярко выраженных болевых ощущений является веским поводом для обращения к врачу.

Препарат «Некст» (регистрационный номер ЛП-0013897) может эффективно облегчать боль в суставах и мышцах благодаря своему комбинированному действию. Болевой синдром в этих областях может обуславливаться различными причинами и приводить к сильным болям и спазмам, которые могут ограничивать движение человека. Устранение боли и спазмов поможет принимать свойственные нам движения с большей уверенностью.

Таблетки «Некст» содержат в себе два действующих компонента - парацетамол и ибупрофен. Парацетамол блокирует циклооксигеназу в Центральной нервной системе и воздействует на медиаторы болевых сигналов. Этот неаркотический анальгетик обладает обезболивающим действием, а также влияет на центр терморегуляции, что позволяет снизить температуру тела в случае, например, лихорадки. Ибупрофен, в свою очередь, является нестероидным противовоспалительным средством и может подавлять активность циклооксигеназы на периферии, тем самым помогая справиться с воспалением в местах, где возникают болевые ощущения.

Один препарат «Некст» содержит 400 мг ибупрофена и 200 мг парацетамола. Действующие вещества в составе препарата оказывают направленное и взаимодополняющее действие на центральный и периферический механизмы формирования болевого синдрома. Благодаря такому комплексному подходу, «Некст» может снимать боль в суставах и мышцах, способствуя быстрому восстановлению подвижности и комфортного состояния.

Фото: freepik.com